MỘT BẬC THẦY LÃO LUYỆN VỀ CHÁNH NIỆM, MỘT VỊ THIỀN SƯ ĐÃ TẬN TỤY HƯỚNG DẪN CHO HÀNG NGÀN HÀNH GIẢ, BHANTE GUNARATANA SẼ CHỈ CHO BẠN CÁCH THỨC CHÍNH XÁC ĐỂ KHỞI SỰ HÀNH THIỀN VÀ BIẾN THIỀN TẬP TRỞ THÀNH MỘT MẢNH GHÉP KHÔNG THỂ THIẾU TRONG CUỘC SỐNG THƯỜNG NGÀY CỦA BẠN.